La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
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La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
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La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
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La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
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La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
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La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin
Instigatrice de la newsletter “Rebelles Zen” la newsletter qui vous donne des ailes pour faire passer votre entreprise au niveau supérieur
Inscrivez-vous pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et actionnables facilement pour développer votre mindset, votre notoriété et votre chiffre d’affaires avec juste ce qu’il faut de féminisme.
La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un processus d’auto-sabotage sans s’en rendre compte ? La réussite fait-elle peur au point de tout faire pour ne pas l’atteindre ?
Dans cet article, je vous dévoile mes 5 conseils de pro qui vont vous aider à aller vers le succès. Vous allez découvrir comment identifier vos freins afin de les faire disparaître. Mais aussi comment connaître vos valeurs profondes, et lâcher prise sur certains évènements, vont vous permettre enfin de vaincre votre peur de la réussite.
1. Identifier les freins mentaux qui vous bloquent dans la peur de la réussite
Êtes-vous conscientes de vos freins mentaux ?
Vous pensez ne pas en avoir ?
Et pourtant. N’entendez-vous pas régulièrement cette petite voix qui vous dit :
- mais qui es-tu toi pour prendre cette place
- si tu brilles trop, tu vas te mettre en danger
- tu es trop vieille/jeune ;
- tu n’as pas assez d’expérience.
Cette petite voix, c’est votre cerveau qui essaie de vous protéger. Il anticipe les douleurs que vous pourriez ressentir au cas où cela ne se passerait pas comme prévu, le « on ne sait jamais ».
Mais cette petite voix, c’est aussi celle qui vous paralyse en vous enfermant dans vos peurs. C’est elle qui vous freine dans vos actions, qui vous oblige à voir petit.
Mon conseil : apprenez à dompter vos peurs pour la contrer. (Si ça vous intéresse, j’ai écrit un livre sur ce sujet.)
La peur fait partie de votre système d’auto-sabotage c’est pourquoi il est important de réussir à l’identifier rapidement lorsque vous êtes entrepreneure afin de ne pas tomber dans le piège de la peur de réussir.
Cela peut se manifester de différentes manières.
Passons en revue quelques exemples :
- vous êtes perfectionniste, les choses ne sont jamais assez bien faites, donc vous allez sans cesse repousser certaines échéances
- vous vous arrangez (inconsciemment) pour toujours rater ou bâcler certaines choses – comme pour ternir votre image (rdv raté – livraison en retard …)
- vous avez besoin de l’avis des autres, leur regard est important pour vous, et en même temps vous y projetez souvent un jugement négatif (ce qui vous permet de leur attribuer à eux votre peur de réussir au lieu de l’assumer)
- vous avez le sentiment que les autres font toujours beaucoup mieux que vous et que ce que vous faites est nul, donc vous procrastinez
- vous ne savez pas par où commencer votre projet, alors vous repoussez toutes les actions à plus tard.
Souvent ces pensées et attitudes sont irrationnelles. Les identifier est un début, mais pour vaincre cette peur de la réussite et passer à l’action, il peut être utile de vous faire accompagner, afin de vous poser les bonnes questions et d’affronter vos démons l’un après l’autre.
Faire appel à un-e coach ou thérapeute n’est pas un signe de faiblesse, mais signifie au contraire que vous êtes prête à vous prendre en main et vous donner toutes les chances de transformer cette peur.
2. Accepter d’être dans le lâcher-prise
Lâcher-prise, une expression qu’on pourrait croire à la mode et que l’on retrouve un peu partout. Mais alors que veut vraiment dire lâcher prise ?
Avez-vous le sentiment de devoir toujours tout contrôler ?
Si la réponse est oui, vous devez prendre conscience qu’il y a des évènements sur lesquels vous n’avez pas de prise. Vous devez accepter ce fait. Vous ne pouvez pas toujours tout contrôler alors, prenez de la distance avec ce qui est hors de votre pouvoir de décision. Accepter vos limites et lâcher prise sur le reste, c’est-à-dire laissez ce qui doit être.
Rester sur la frustration d’un manque de contrôle va vous bloquer dans vos actions.
Pour vivre votre vie d’entrepreneure et connaître le succès, vous devez accepter qu’il existe des risques. La peur de ne pas y arriver est naturelle, surtout quand votre projet vous tient à cœur, par contre la peur de réussir se situe à un autre niveau, directement en lien avec la mécanique de l’auto-sabotage.
Réussir, c’est accepter d’être soi, avec ses forces et ses faiblesses. L’étude de Cairn info « à la frontière de la réussite : la peur » d’Elyane ALEYSSON explique clairement que dans cette posture, on trouve la force de développer ses projets.
Votre projet entrepreneurial est en effet votre raison d’être. Il est votre ligne directrice, votre boussole. Avoir une vision claire de votre mission va vous permettre de développer une capacité d’adaptation que vous ne vous connaissiez pas.
Lâcher prise ne veut pas dire que vous deviez abandonner vos objectifs. Surtout pas, cela peut plutôt vous permettre :
- de changer votre angle de vue ;
- de prendre conscience de vos points forts ;
- de réajuster votre stratégie.
- de vous aimer suffisamment pour vous autoriser à réussir.
Lâcher prise, c’est persévérer en acceptant les différents obstacles qui jonchent votre route vers la réussite et admettre quelques déviations sur le chemin du succès. C’est garder un objectif clair tout en apprenant de vos erreurs.
3. Rester alignée avec ses valeurs
Les valeurs sont ce qui vous différencie des autres. Elles sont le fondement de vos décisions et dictent vos actions. Elles vous donnent la direction à suivre.
Connaître vos valeurs profondes, c’est-à-dire les choses auxquelles vous accordez une importance particulière, va vous apporter une grande force intérieure. Elles vont vous permettre une meilleure connaissance de vous-même et vous donner le pouvoir d’entreprendre plus sereinement.
Un manquement à vos valeurs peut vous gêner dans le lancement d’un projet non aligné sur votre ressenti profond. Vaincre la peur de la réussite passe par cet alignement.
Si votre valeur principale est votre famille, vous aurez certainement du mal à passer beaucoup de temps dans votre entreprise. L’incarnation de votre succès sera plutôt de passer du temps avec vos proches. Être souvent loin d’eux vous créera de la frustration.
Il est nécessaire de bien savoir ce qui vous est essentiel, et de le respecter, et ce, sans jugement.
Vos valeurs doivent autant être alignées dans votre vie personnelle que professionnelle. Cet alignement va créer un état de bien-être bénéfique pour la réalisation de vos futurs projets.
4. Avoir des objectifs précis
La crainte d’échouer VS la peur de réussir est souvent liée au fait de ne pas avoir travaillé assez précisément sur vos objectifs. Avoir une vision claire de ce que vous voulez va vous permettre de déterminer les actions à mener sans revenir sans cesse dessus et en vous projetant au-delà de votre zone de turbulences définie par vos peurs.
Parallèlement à vos objectifs, n’oubliez pas de vous poser la question de votre POURQUOI.
Pourquoi est-ce important pour vous de réussir ? Pourquoi avez-vous choisi cette voie ?
Pourquoi êtes-vous devenue entrepreneure ? Pourquoi faites-vous ce que vous faites ?
Comprendre les raisons de ces projets qui vous animent va entretenir votre motivation intérieure. Et l’entretien de cette flamme va vous encourager à affronter et dépasser vos peurs. Il n’y a quelques fois pas besoin de grands discours pour passer à l’action avec justesse, mais simplement de sentir que l’on est connecté à son pourquoi, que cela nous anime intérieurement va nous permettre de trouver le courage d’oser se montrer dans sa grandeur et de rayonner.
5. Être entourée de personnes qui ont réussi
Jim ROHN, coach en développement personnel, affirmait que nous sommes la moyenne des 5 personnes que nous fréquentons le plus souvent.
Il est donc essentiel de faire des choix dans son entourage. Vous devez côtoyer les meilleurs ou tout du moins ceux qui sont plutôt dans un état d’esprit de gagnant.
Vous pouvez aussi rejoindre un MasterMind qui va vous apporter un soutien inestimable, vous sortir d’une forme de solitude parfois lourde à supporter, mais aussi vous apporter de l’énergie et vous booster dans le développement de votre business.
Lever tous vos blocages et changer vos habitudes ne va pas se faire du jour au lendemain. Mais vous avez maintenant des pistes à travailler. Pour beaucoup d’entrepreneures, il est difficile de parler de leur peur de la réussite. La comprendre est le premier pas pour la vaincre.
Côtoyez des personnes qui ont du succès, revoyez vos objectifs, alignez-vous sur vos valeurs, le tout vous permettra un décollage imminent vers les sommets que vous voulez atteindre.
Vous voulez faire passer votre business au niveau supérieur ? Vous voulez libérer tout votre potentiel et avoir un mindset au top ?
Qui suis-je ?
Je suis Catherine Oberlé
Psy-Coach-Auteure de “Domptez vos peurs et libérez votre féminin”
Fondatrice de l’Académie du Féminin