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3 conseils pour alléger la charge mentale des femmes

Entre l’injonction de plus en plus pressante d’être heureuse, la réalité du quotidien et une aspiration personnelle à s’épanouir tout en étant parfaites, les femmes sont soumise à une pression constante qui au bout du compte les dépasse et les plaque au sol. Pour arriver à alléger la charge mentale des femmes et retrouver un rythme plus serein, suivez mes 3 conseils et détendez-vous !

Le carnet de route de mes désirs

Il y a quelques années je suis « tombée par hasard » sur un titre de livre qui m’avait interpellée : « Femme désirée- Femme désirante » de D.Flaumenbaum.

 

Ce titre décrivait exactement ce que je ressentais et vivais à cette […]

Qu’il est doux d’oser

J’ai vécu cette semaine une expérience particulière, mais que beaucoup vivent au quotidien. Je suis retournée dans le monde de l’entreprise - pour quelques heures seulement, le temps d’animer un atelier pour un réseau de femmes. Comme souvent lorsque je retourne dans cet univers que j’ai bien connu, je suis en contact avec une forme de violence psychologique et relationnelle qui me met face à ma propre vie, à mes propres désirs et choix. Très rapidement une question s’est imposée à moi au milieu de cet environnement dans lequel je ne me reconnais plus du tout. Une question très simple, mais essentielle : Qu’est ce que j’attends de la vie aujourd’hui ? La réponse est arrivée comme une évidence, et elle est elle aussi très simple : J’ai envie que le vie soit douce avec moi ! {...}

Le saviez-vous ?

30 % des vignerons sont des femmes en France mais on ne le sait pas. Les étiquettes restent les mêmes, les noms des domaines ne changent pas.

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