Comment Oser Se Montrer en Public : Vaincre la Peur du Regard des Autres

Découvrez comment oser se montrer en public et vaincre la peur du jugement. 2 clés pour développer votre confiance et dépasser vos blocages. Oser se montrer, que ce soit lors d'une prise de parole en public, en vidéo, ou lors d'une interview, c'est prendre un risque ! Et dès qu'il est question de risques, notre cerveau se met en surchauffe avec une avalanche de peurs qui sont activées.

Comment s’affirmer et oser dire NON calmement

En tant que femme nous avons souvent des difficultés à nous positionner et à dire non. Nous avons du mal à poser nos limites et nous souffrons intérieurement de cette situation. Nous ne mesurons pas les conséquences négatives que cela peut avoir sur notre vie, voire même sur notre santé.

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