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Dans cet épisode de podcast, nous avons exploré un sujet essentiel pour toute femme entrepreneure qui souhaite réaliser ses rêves : le mindset, ou l'état d'esprit. Si ce mot semble à la mode, il recouvre [...]

Et si le courage ne consistait pas à ne plus avoir peur, mais à choisir d’avancer avec elle ? Aujourd'hui, explorons un thème essentiel pour toutes les femmes qui souhaitent se réaliser pleinement, tant dans [...]

Dans cet article, nous allons explorer les dix règles essentielles pour réveiller votre puissance féminine et vous épanouir pleinement. Ces principes vous guideront vers une vie plus libre, sereine et authentique. Si vous voulez écouter [...]

En tant que femmes, nous avons souvent tendance à minimiser notre valeur ou à douter de nos capacités, mais il est temps de changer cela. Dans cet article, je vous partage cinq conseils essentiels pour [...]

 Dans un monde encore largement marqué par des normes masculines, il est souvent difficile pour les femmes d'oser s'affirmer pleinement. Pourtant, le moment est venu de libérer notre énergie féminine, de redéfinir les codes [...]

    Aujourd’hui savoir se présenter et parler de soi de manière positive est une compétence essentielle. Cela peut nous aider à créer des liens, à établir des relations solides et à réussir dans notre [...]

  Les accords toltèques, enseignés par Don Miguel Ruiz dans son livre "Les quatre accords toltèques", sont des principes puissants qui peuvent être appliqués dans tous les aspects de notre vie, y compris dans notre [...]

  « En tant que femme, nous sommes éduquées à éviter les risques – il est urgent de changer de paradigme et d’apprendre à oser. » Catherine Oberlé Si tu fais partie des femmes qui [...]

  Avoir de l’ambition n’est pas toujours bien vu dans le monde du travail, et pourtant elle est en général un vecteur d’énergie. Quelle que soit la situation professionnelle, réaliser ses ambitions devrait être un [...]

Qu’est-ce que le charisme ? Est-ce une aptitude innée ? Avoir du charisme est un atout important, d’autant plus pour les entrepreneures et leader. Mais alors, ce don peut-il s’acquérir ? Comment être plus charismatique ? Autant de questions [...]

La réussite est un concept propre à chacune de nous. Elle est liée à chaque domaine de notre vie. Alors que représente pour vous cette notion de réussite ? Pourquoi certaines entrepreneures se retrouvent-elles dans un [...]

Mettre en place un produit, une formation ou un service est une démarche indispensable pour toutes les entreprises. Mais cela ne suffit pas, l’étape suivante est primordiale, c’est sa mise en vente. Alors, comment bien [...]

Les clients sont les éléments fondamentaux d’une entreprise. S'il n’y a pas de client, il n’y a pas de chiffre d'affaires, et par répercussion, pas de bénéfice. Une entreprise a besoin de clients pour exister et évoluer. Alors, comment attirer des clients ?

Oser se montrer que ce soit lors d’une prise de parole en public, en vidéo, lors d’une interview, c’est prendre un risque ! Et dès qu’il est question de risques notre cerveau se met en surchauffe, il y a une avalanche de peurs qui sont activées.

En tant que femme nous avons souvent des difficultés à nous positionner et à dire non. Nous avons du mal à poser nos limites et nous souffrons intérieurement de cette situation. Nous ne mesurons pas les conséquences négatives que cela peut avoir sur notre vie, voire même sur notre santé.

"Etre une femme libre c'est cesser d'attendre que quelqu'un vienne combler une part que nous pensons manquante". Combien de fois ai-je fait des choix en fonction des autres ? Combien de fois me suis-je sentie vide, incomplète, imparfaite ?  J’ai longtemps cru que les autres savaient mieux que moi ce dont j’avais besoin et ce qui serait bon pour moi.

Nous sommes toutes les STARS de notre vie. Nous avons toutes le droit de briller, d’exister, d’être vues, de montrer à quel point nous sommes merveilleuses, excellentes, géniales ! Mais à quel moment osons-nous le faire vraiment ?

Vous est-il déjà arrivé d’avoir l’impression de ne pas arriver à mettre en place ce pourquoi vous avez travaillé pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois ? D’avoir la sensation que le monde entier conspire à vous empêcher d’avancer ? A qui la faute ? Aux autres, à l’environnement, aux planètes, à la conjoncture…ou à nous-même.En fait, notre cerveau n’aime pas le changement. Qui dit changement dit nouveauté, qui dit nouveauté dit inconnu, qui dit inconnu dit danger.Ce qui fait que parfois nous pourrions être notre propre ennemi.

Vous est-il déjà arrivé de ne plus savoir dans quelle direction aller ? D’avoir la sensation d’être au bord de la piscine et de ne pas oser plonger ? A la question posée lors de notre dernière rencontre mensuelle avec les femmes entrepreneures membres de l’Académie du Féminin :

Un séminaire pour les femmes qui désirent prendre leur vie en main, ne plus être victime et s’incarner pleinement dans leur vie personnelle et professionnelle.

Toute action importante prend racine à partir de 2 mots clés : je décide ! Ces 2 mots sont indispensables à la mise en route d’un projet qui fonctionne et d’un changement réel. A eux seuls ils définissent l’énergie qui nous habite, la volonté qui nous définit et l’intention que nous y mettons.

Que ce soit par le biais des peurs, des croyances limitantes ou encore des doutes, dès qu'il s'agit d'oser, nous sommes pris en otage par nos émotions et nos conditionnements. Dans cet article je vous propose 3 clés pour dompter vos peurs et choisir de ne plus vous laisser impressionner par elles. 

« Une femme est authentique quand elle ressemble à l’image qu’elle a rêvée d’elle-même » Pedro Almodovar   Avez-vous déjà entendu parler de personnal branding, d’identité de marque, de phrase d’accroche ? Avez-vous déjà répondu à des questions [...]

  Il y a quelques jours le magazine en ligne «Business O féminin» me demandait de décrypter pour un article à paraître sur leur site les prises de parole de 5 femmes, 5 personnalités connues [...]

La confiance en soi est la clé pour que les femmes retrouvent leur puissance. Nous verrons dans cet article quelles sont les résistances et comment agir dessus.

Passionnée de lecture depuis l’enfance, les livres ont toujours été pour moi des amis précieux. Ils m’ont permis de voyager par procuration, de me connecter à mes émotions et surtout de sortir de l’ennui dans [...]

Vous est-il déjà arrivé d’avoir tout mis en place pour qu’un projet réussisse et vous rendre compte que vous avez beau essayer dans tous les sens, ça ne marche pas. Vous avez la sensation que, quoi [...]

Les livres ont toujours eu une place particulière dans mon coeur et dans ma vie - Ils nous permettent de nous élever, de nous questionner, de rêver, d'avancer. Voici une petite sélection des livres qui [...]

La recherche de perfection m'empêche d'être dans un contact authentique avec moi-même et avec les autres. Alors osons l'imperfection.

L’argent est encore un sujet tabou dont peu de personnes osent parler en toute franchise de peur d'être rapidement cataloguées de vénales. Et pourtant, au même titre que la sexualité, c'est une énergie qui, selon [...]

Comment devient-on un bon thérapeute ou un bon coach ? Pour y répondre aujourd'hui je me suis inspirée d'un texte de C.G Jung, d’autant plus d’actualité de nos jours, où certains pensent qu'il suffit d'avoir suivi quelques stages ou lu quelques livres pour s’installer et ne prennent pas la peine de faire un travail un travail personnel d’abord, ne serait-ce que pour comprendre ce qui les motive à aller dans cette voie.

Beaucoup de femmes entrepreneures aimeraient revoir leurs tarifs à la hausse, et ne le font pas. Parce qu’elles n’osent pas, ou se l’interdisent. Catherine Oberlé, coach et formatrice, suggère quatre manières de se libérer de ses « croyances [...]

Connaissez-vous l’ « Osterputz » ? L’« Osterputz » est un rituel alsacien qui a lieu chaque année à l’époque de Pâques. Les fenêtres s’ouvrent, les portes claquent, les tapis s’aèrent, les armoires se vident, vous l’avez compris c’est le grand [...]